老年心理問題不容忽視

日前，國家衛健委印發《關于開展老年心理關愛行動的通知》，2022-2025年將在全國開展老年心理關愛行動。

近日，記者在石家莊市人民醫院心理科采訪時了解到，每周有四五十位老年人來咨詢心理方面的問題。抑郁焦慮是老年人常見的心理問題之一，嚴重影響老年人的生活質量。

真正融入子女家

85歲的吳立芳住在省會化肥廠宿舍。老伴去世后，吳立芳的女兒將她接到自己家住。時間久了，她卻發現自己在女兒家像個外人。女兒一家對我很好，好吃好喝招待著，什么活都不讓干，但我總覺得自己融入不進去。吳立芳說。

有一天吃完晚飯后，吳立芳將餐桌上的碗筷摞起來，準備放到廚房里清洗，女兒卻攔下了她。吳立芳看著女兒一家說說笑笑地在餐廳里忙前忙后，心里越想越不是滋味，最后竟然哭了起來。女兒看到她在抹眼淚，趕緊走過去問：媽，怎么了，是不是哪兒不舒服？吳立芳搖搖頭說，她想回家住，不想再在這麻煩女兒一家了……

吳立芳的女兒找到石家莊市人民醫院心理科主任吳彥敏咨詢。吳主任說，老人跟隨子女居住，最關鍵的一點是要讓老人在家中有一定的地位感和存在感。家里有什么事一定要讓老人參與進來，過分的客氣只會加重他們心理上的生疏感。

在吳主任的建議下，吳立芳的女兒會給母親安排一些擇菜、洗菜、掃地等家務活兒。看到母親干得不錯，她還會主動夸上兩句。如今，吳立芳臉上的笑容越來越多了。

幫老人分擔壓力

前段時間，72歲的李女士在姐姐陪同下來到市人民醫院心理科咨詢。由于長時間照顧老伴，李女士的心理壓力非常大，出現了頭暈、心慌、失眠等癥狀。

今年年初，李女士的老伴因腦血栓坐上了輪椅。他們只有一個兒子，兒子還要照顧自己的小家。照顧老伴、買菜做飯、收拾屋子等生活瑣事把李女士壓得喘不過氣。由于老伴腦血栓，造成言語不清，也不能經常給李女士提供心理上的安慰。我一個人撐著這個家，真不知道以后的日子該怎么過。李女士說著說著哭了起來。


了解情況后，吳彥敏主任先是對李女士的付出進行了肯定，又給她開了一些治療抑郁的藥物，并囑咐她復診時和兒子一起來。

過了一段時間，李女士在兒子的陪同下前來復診。吳主任給李女士的兒子詳細講述了他母親的病情。你母親的病是繁重的生活壓力和沒有安全感造成的，建議你以后每周騰出半天時間去照顧父親，讓你母親意識到孩子也可以成為她的依靠。吳主任說。

現在兒子每周過來，我心里踏實了不少。有了兒子的幫襯，李女士的生活輕松了許多。李女士的老伴也在家人的細心照顧下，慢慢好了起來。

重視老人心理健康

石家莊市人民醫院心理科主任吳彥敏說，步入老年后，人們的生理和心理都會發生很多變化，在日常生活中就容易出現情緒上的波動。這幾年，到心理科就診的老年人越來越多，家庭環境是導致老年人抑郁的主要因素之一。建議老年朋友多培養興趣愛好，做到老有所學、老有所樂。另外，子女和社會各界要關愛老年人群，讓他們老有所依，老有所養，提高他們的生活品質。