旅游養老,晚年生活新方式

摘要: 花甲背包客的故事，相信許多中國人都聽說過。從2008年開始，63歲的張廣柱和61歲的王鐘津這對普通北京夫婦，已自助游覽了歐洲、北美、南美的數十個國家。環球旅行拓寬了視野，也讓他們變得年輕，兩人的關系甚至回...

花甲背包客的故事，相信許多中國人都聽說過。從2008年開始，63歲的張廣柱和61歲的王鐘津這對普通北京夫婦，已自助游覽了歐洲、北美、南美的數十個國家。環球旅行拓寬了視野，也讓他們變得年輕，兩人的關系甚至回到了戀愛時節。

作為身臨其境欣賞各地美麗風光、陶冶情操的一種休閑活動，旅游如今不再只是年輕人的最愛。隨著養老觀念的更新，越來越多的老年人加入到旅游大軍中來，并將其作為一種全新的養老生活方式。目前，歐美發達國家老年人出游比例高達60%以上。美國55歲以上的人口中，47%的有出國旅游經歷。我國老年人出游比例也高達20%，且呈高速增長態勢。鑒于旅游養老市場廣闊的前景，國內一些旅行社紛紛開發相關旅游產品，并成立俱樂部，為老年人旅游出謀劃策。

旅游養老給我國老年人的晚年生活帶來了哪些不一樣的變化？作為一種新的旅游產業，旅游養老市場發展該如何進一步開拓與規范？老年人外出旅游時需要注意哪些事項？

夕陽故事 在旅行中快樂養老

旅游養老有哪些種類？老年人在這種時尚的旅行中，又有著怎樣快樂而愜意的生活故事？

候鳥老人，戀上美麗海島生活

我們愛海口的生活，愛這個海島。海口市老年舞蹈團的幾十位候鳥老人，對海口的生活給出了一致的評價。

在老家的幾個月，非常想念海口的水和空氣，更想念這里的朋友。我每年都要到海口住一段時間，還把許多朋友介紹過來。在這里，我們經常一起晨練、出游，生活很快樂。74歲的黑龍江人袁大伯說，海口的朋友和空氣，是最吸引內地老人去旅游的原因。

來自湖南邵陽市的退休干部莫娭毑也有類似的感受：海口的自然環境對人非常有益，在家鄉時因為冬季空氣干燥，夜里睡眠質量很差，自從來到海口，皮膚每天都很滋潤，睡覺特別踏實。記者了解到，到海南過冬的老人大多是為了避免呼吸系統疾病的困擾。

近年來，隨著人們生活水平普遍提高以及交通越來越便利，許多老年人加入到候鳥遷徙隊伍中來。加之生活舒適感提升，裙帶效應明顯，有些地區甚至出現了扎堆遷徙或整體遷徙的情況。

作為已經到海南過冬超過10年的老資格候鳥，來自重慶的李美花說：十年前剛來海口時人很少，生活和交通都不怎么方便，那時也沒想過把這里當成家，不過漸漸人們都把朋友帶來了，生活愈發方便，在這邊也有了穩定的小圈子，回老家時反而有些不自在了，逢年過節也會把兒女們召集到海口來團聚。

據李娭毑說，他們這種像候鳥一樣常態化的遷徙生活，基本上保持著陸九瓊三的規律。她所居住的小區里像她這樣來海口過冬的候鳥老人還有幾十位，大多來自長江以北的省份，大家每天早上在一起做中老年保健操，周末也會相約出游。

巴馬過暖冬，姐妹兩家結伴而行

今年68歲的何志安，家住江蘇省會南京市。南京是全國有名的四大火爐之一，夏天很熱，冬天又出奇的冷。為此，許多南京老人一到夏冬季節就紛紛選擇外出避暑或過冬。

早就聽說世界長壽之鄉——廣西巴馬山好水好空氣好，不冷不熱。去年11月底，我和老伴及姐姐一家人到巴馬住了一個月，過了一個舒適的暖冬。何志安說，巴馬獨特的地理環境與氣候很適合老年人居住。尤其是患有支氣管炎、糖尿病等慢性疾病的老年人，如果長期在那里療養的話，疾病可以得到緩解，甚至還能奇跡般地康復。

在百魔洞附近，空氣中負氧離子含量高，空氣新鮮，而且特別暖和，比起在南京過冬，那真是一個天上一個地下。說起一個月時間的巴馬小住，何志安感慨萬千。

何志安說，現在老年人外出旅游養老已成為一種時尚的生活方式。她一個朋友的妹妹每年都要到廣西巴馬長壽村小住一段時間，加上她自己在網上查了一些資料，知道那里早已成為老人過冬的圣地。

在氣候宜人的巴馬過暖冬，花費多不多呢？為此，何志安算了一筆賬：他們一行四人買了從南京到南寧的軟臥火車票，一個人600元；到了南寧再轉乘汽車到巴馬；住在當地的療養所，一個房間每月1300元，能住兩個人；吃飯可以吃食堂，一人每天大約35元。

我們就是換了個地方過冬而已，跟在家過冬一樣，一般不去景點，全部費用加在一起，每個人也不到3000元。說起這次巴馬之旅，何志安一臉的興奮。

炎熱夏季，到本省景區避暑去

張爹爹說，他和老伴有一個兒子一個女兒。雖然兒女們都不在身邊，但他們自己身體還不錯，不但生活完全可以自理，還能外出旅行。如果選擇去養老院養老，外界會議論孩子們不孝，名聲不好聽。思前想后，他決定每年和老伴一起到本省氣候宜人的景區旅游養老。

2012年7月份，是長沙最熱的時候，張爹爹和老伴以及一群朋友組團從長沙到瀏陽大圍山景區避暑。

我和老伴住了10天，有幾位朋友住了一個月，還有兩個老爹爹住了半年呢。張爹爹告訴記者，大圍山水好空氣好，特別是夏天，比長沙涼快多了；他們去到那里也發現，不少生病的老人也常年到那里養病。

到本省景區避暑，旅途時間短，人不會很疲勞，而且花錢也不多。張爹爹告訴記者，他和老伴從長沙汽車東站坐長途汽車到瀏陽大圍山，票價才幾十元；到了大圍山景區，吃住選擇在農家樂，每人每天大約五六十元的標準；再加上去逛景點的門票錢，每個人大概花了1000元左右。

2013年底，張爹爹和老伴還到寧鄉縣的灰湯鎮住了幾天。

這種方式與傳統度假不同，入住溫泉酒店，每天泡溫泉，傍晚的時候還能去附近的田間地頭散散步，呼吸下新鮮空氣，比待在家里要舒服多了。張爹爹說。

今年6月份，他所在的小區一對老夫妻也在張爹爹的召喚下，興致勃勃勃地和他們一起到瀏陽市道吾山景區旅游了幾天。在那里，四位老人白天結伴游覽景區，晚上就在他們居住的農家樂里打著小麻將，聊聊家常，日子過得像神仙眷侶一般快樂。

新聞觀察 讓旅游養老產業健康發展

旅游養老看上去很美很時尚，但由于現實中存在的一些實際問題，導致選擇旅游養老的老人旅途生活不可能都如意。專家表示，只有切實解決如下三個問題，才能讓旅游養老產業健康發展。

之一：加強硬件設施建設，提高便利性

對于旅游養老的老年人來說，住宿是一個極為重要的事情。毫無疑義，選擇旅游景區的養老院、老年公寓住宿，要比住賓館經濟實惠得多。賓館主要是用于臨時接待來自各地的游客，和養老院、老年公寓相比，價格相對較高。但是，景區養老院以前住的對象主要是當地生活不能自理的老人，配套設施等硬件遠未達標。

專家認為，景區不但要為老年游客提供方便又經濟的住宿，還須保障他們的人身安全。為此，可以在過去養老院的基礎上進行改造或者興建老年公寓，也可以發展景區農戶家庭住宿。硬件設施一定要有統一標準。比如配備電子答應系統和聲訊視頻系統，方便老年人隨時能夠與服務人員、家人進行聯系；配備具有專業知識與基本技能的醫務人員，治療老人常見的疾病，為老人提供健康咨詢等。同時，金融機構、老年大學、老年人服務中心、醫院等配套服務機構與養老機構分布要合理，并開通有資質的醫院與養老機構之間生命綠色通道。

還有，一些旅游景區的指示牌不夠清晰、衛生間等設施不完善，也會給老人的出行帶來不便。為避免老年游客排隊帶來的辛苦勞累，旅游景區可以設計建造一些休息室給老人旅途休息；旅游景區所在地政府在進行建設規劃時，應考慮修建一些老年游客需要的特殊設施。

之二：加強軟件建設，確保服務質量

專家表示，老年人健康狀況不像年輕人那么好，經常會出現一些突發性疾病。因此，老年人外出旅游養老時對旅行接待、醫療衛生服務等要求較高。但現實中接待老年旅游團隊的專業旅行社相對缺乏，許多景區養老院和老年公寓，從生活上對入住老年游客進行照顧的護理人員，大多數沒有經過專業培訓，缺少相應的護理專業知識。

一方面，景區要加強對工作人員的業務培訓。工作人員要掌握基本醫療知識，在接待和照護中能夠細心細致，并具有足夠的耐心，才能適應老年游客的需求。導游除掌握旅游專業知識外，還應懂得一定的中國傳統文化知識，才能滿足老年游客對當地傳統文化的了解。各景區養老院、老年公寓應盡快培養一批具有專業技能的護理人員。護理人員要根據老年游客登記的身份信息和提交的體能健康報告，調配不同膳食與營養餐，每天將他們的各種主要信息錄入旅行檔案中。

另一方面，要建立規范的管理體系。由于老年人在身體、思想及生活習慣等方面的特殊性，政府部門應制定相應的行業標準，出臺相應的政策法規，確保老年人的權益不受侵犯，確保提供優質服務。

之三：統一福利優待政策，維護老年人合法權益

老年人福利優待政策，是政府和社會尊老愛老的具體體現，本應很好地予以落實。但對于旅游養老的老年人來說，往往很難在異地平等地享受政府的福利優待政策，在具體操作中存在或多或少的障礙。

老年人在異地旅游養老，因旅途勞累或因水土不服而生病住院無法避免。可我國目前的醫保政策還是區域性的，醫保標準不同、信息無法共享、戶籍制度等問題，導致異地醫療保險報銷手續辦理煩瑣復雜，有些省（區、市）出于地方利益考慮，甚至人為地設置障礙。

對老年人來說，醫療花費是無論如何也躲不過的支出，尤其是對許多帶病生存的老年人來說，醫療支出更是他們日常生活中最主要的支出，能否報銷關系重大。旅游養老的老人身在異鄉，如果為了報銷醫藥費還要耗費大量時間，顯然讓人無法滿意。國家應盡快出臺落實異地醫保報銷手續的實施辦法，理順各地區之間的關系。

除了醫保報銷政策外，各地老年人優待政策也不盡相同。比如北京、上海等發達地區的公用設施對老年人是免費的，不管當地老人還是外地老人，憑身份證就可以享受。但在其他一些地方就有所不同，有的需要辦理優待證，才能讓老年人享受這些待遇。這也給旅游養老的老年人帶來不便。國家應當出臺相關政策，統一實施老年優待政策。

特別提醒 老年人旅游注意事項

一、出游前要對自己的身體進行一次全面檢查，血壓、心率、消化系統，以及原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情況如何，都需要掌握最新動態。我國名山秀水眾多，但是對于老年人來說宜少游山多玩水，多游古典園林，因為游山免不了要登高涉險，老年人的腿腳畢竟不如年輕人利索，若游古典園林，賞玩湖光水色，則無攀登之勞累。

二、秋季天氣變化多、溫差大，尤其早晚的氣溫懸殊較大，須多隨身攜帶些輕便、保暖的衣服，便于增減和替換。行程中要注意衣著，登山或到海邊或到北方，要考慮到當地的氣候差異，應穿寬松、易脫易穿的服裝，以免受寒導致心臟缺血；腳穿的鞋子應寬松、輕便、透氣、不磨腳，方便走長路。老年人體力隨年齡增大而日漸衰退，最好與一位比較年輕的人結伴同行，這樣可以有個照應。再者隨身還需帶一根拐杖，以助一臂之力，確保行走安全。

三、飲食方面，應選擇口味比較清淡一點的飲食，但要保證適當的蛋白質，雞蛋可以吃但不宜多吃，蔬菜、水果要多吃，以防便秘；多喝水，還應喝些含鹽的飲料，以補充體內水分、鹽分的流失。

四、根據自己的身體情況備個急救藥盒，攜帶一些必要的藥品。這些藥品包括兩類：一是防治慢性病的藥。如患有高血壓病、糖尿病、冠心病，出游時盡管無癥狀表現，但也要有備無患，帶上這些必要的藥品。二是防止暈車、暈船和止瀉、消炎或通便之類的藥。出門在外，生活習慣有所改變，容易引起便秘，也可能因水土不服而出現腹瀉。此外，還要帶一些傷濕止痛膏、酒精、藥棉、紅藥水等藥品。

五、在自由活動時間時，不要單獨行動，最好結伴而行，可以互相照顧。同時，要隨身攜帶身份證、離休證，因為在旅途中，大多數景點對持離休證的老人免門票、部分景點對70歲以上的老人免門票。其次，隨身攜帶個人資料卡，如簡單的病史介紹及家人聯系電話等，如在旅途中出現病情，可減少診斷時間。此外，旅途中還應妥善保管好錢物，注意飲食衛生、睡眠時間充足等。