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老齡化社會需樹立積極老齡觀

時間:2022-10-23 22:07 來源: 作者:小杰 人瀏覽

小區有位86歲的老年人,買菜、書法、網購、廣場舞啥事都喜歡自己干。別人想幫,他總笑著拒絕,我還行。

細想下來,這種我還行的老年人,咱們身邊好像越來越多?原因至少兩方面,一是近年來,國家、省里針對老人的福利政策頻繁出臺。無論幾天前,國務院印發《十四五國家老齡事業發展和養老服務體系規劃》,還是我省開展公共服務適老化改造提升行動政府不斷完成自身任務,基礎支撐日漸增強。二是社會進步的同時,越來越多的老年人翻新觀念,積極給自己找事做。大學、社區、空地、博物館,到處活躍著他們的矍鑠身影。換句時髦的話,叫樹立了積極老齡觀。

你看78歲的劉登才,單車騎行14年,軌跡遍布神州大地;80多歲的韋洪興,持續鉆研攝影,用鏡頭講述城市變遷研究表明,人若正常衰老,到80歲時,各類器官組織和以前的狀態功能差別并不大,而心態越積極,肌體衰退速度就越慢。

積極心態,就是樹立積極老齡觀的第一關,也是應對衰老的不二法門。花開花謝、榮枯有定,衰老總有一天來臨,日落一樣不可避免,但怎么想可以選擇。積極心態是一種良性、建設性的心理狀態,讓老年人根據連貫又獨特的個性、信念、興趣去生活,又不被生活所驅使。換句話說,讓老年人按照良好的自我意志,繼續塑造自己。

這種自我塑造帶來健康長壽。有學者做過測試,將養老院的老年人分成兩組。1組可以自己擺設房間、照料喜愛的植物、選擇想看的電影和日期。2組反過來,一切行動和日程都靠他人安排。測試一段時間后,1組老人更快樂、更有活力,且93%的狀況得到了改善,2組只有21%的狀況產生向好變化。學者對此下結論,積極的自我塑造,讓老年人在環境允許的范圍內,維持對人生的掌控感。

表面上看,老年人年齡增大,退行性變化增多,對人生的掌控感會不斷缺失。但老驥不伏櫪,仍有事可為。他們在野心、虛榮心都消逝的歲月,更容易從簡單愉悅中獲得極大滿足。問候友情、品嘗食物、欣賞花草,迎接陽光的溫暖心態積極,萬物皆是快樂源泉。尤其老年人對這個世界擁有足夠認知,小事的愉悅看似平淡,實則淡而有味,看似簡單,卻藏風景萬千。那是抖落張揚、落盡繁華后的簡約,細品之,蘊含生活與人生的大境界。

哪怕環境難以逾矩,仍有空間可以隨心所欲。哲人的話,可能對老年階段更有意義:生活不像你想象的那么好,也不像你想象的那么糟。人的脆弱和堅強都超乎了自己的想象,關鍵在于,能不能以更寬泛的視角看待生命的不同層次和色彩,注重要去發揚那一面,這才是積極老齡觀的核心要義。

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本文標題:老齡化社會需樹立積極老齡觀

本文出處:http://www.xinyite.cn/news/news-dongtai/18691.html

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