老齡化社會(huì)需樹(shù)立積極老齡觀

小區(qū)有位８６歲的老年人，買(mǎi)菜、書(shū)法、網(wǎng)購(gòu)、廣場(chǎng)舞啥事都喜歡自己干。別人想幫，他總笑著拒絕，我還行。

細(xì)想下來(lái)，這種我還行的老年人，咱們身邊好像越來(lái)越多？原因至少兩方面，一是近年來(lái)，國(guó)家、省里針對(duì)老人的福利政策頻繁出臺(tái)。無(wú)論幾天前，國(guó)務(wù)院印發(fā)《十四五國(guó)家老齡事業(yè)發(fā)展和養(yǎng)老服務(wù)體系規(guī)劃》，還是我省開(kāi)展公共服務(wù)適老化改造提升行動(dòng)政府不斷完成自身任務(wù)，基礎(chǔ)支撐日漸增強(qiáng)。二是社會(huì)進(jìn)步的同時(shí)，越來(lái)越多的老年人翻新觀念，積極給自己找事做。大學(xué)、社區(qū)、空地、博物館，到處活躍著他們的矍鑠身影。換句時(shí)髦的話(huà)，叫樹(shù)立了積極老齡觀。

你看78歲的劉登才，單車(chē)騎行14年，軌跡遍布神州大地；80多歲的韋洪興，持續(xù)鉆研攝影，用鏡頭講述城市變遷研究表明，人若正常衰老，到80歲時(shí)，各類(lèi)器官組織和以前的狀態(tài)功能差別并不大，而心態(tài)越積極，肌體衰退速度就越慢。

積極心態(tài)，就是樹(shù)立積極老齡觀的第一關(guān)，也是應(yīng)對(duì)衰老的不二法門(mén)。花開(kāi)花謝、榮枯有定，衰老總有一天來(lái)臨，日落一樣不可避免，但怎么想可以選擇。積極心態(tài)是一種良性、建設(shè)性的心理狀態(tài)，讓老年人根據(jù)連貫又獨(dú)特的個(gè)性、信念、興趣去生活，又不被生活所驅(qū)使。換句話(huà)說(shuō)，讓老年人按照良好的自我意志，繼續(xù)塑造自己。

這種自我塑造帶來(lái)健康長(zhǎng)壽。有學(xué)者做過(guò)測(cè)試，將養(yǎng)老院的老年人分成兩組。1組可以自己擺設(shè)房間、照料喜愛(ài)的植物、選擇想看的電影和日期。2組反過(guò)來(lái)，一切行動(dòng)和日程都靠他人安排。測(cè)試一段時(shí)間后，1組老人更快樂(lè)、更有活力，且93％的狀況得到了改善，2組只有21％的狀況產(chǎn)生向好變化。學(xué)者對(duì)此下結(jié)論，積極的自我塑造，讓老年人在環(huán)境允許的范圍內(nèi)，維持對(duì)人生的掌控感。

表面上看，老年人年齡增大，退行性變化增多，對(duì)人生的掌控感會(huì)不斷缺失。但老驥不伏櫪，仍有事可為。他們?cè)谝靶摹⑻摌s心都消逝的歲月，更容易從簡(jiǎn)單愉悅中獲得極大滿(mǎn)足。問(wèn)候友情、品嘗食物、欣賞花草，迎接陽(yáng)光的溫暖心態(tài)積極，萬(wàn)物皆是快樂(lè)源泉。尤其老年人對(duì)這個(gè)世界擁有足夠認(rèn)知，小事的愉悅看似平淡，實(shí)則淡而有味，看似簡(jiǎn)單，卻藏風(fēng)景萬(wàn)千。那是抖落張揚(yáng)、落盡繁華后的簡(jiǎn)約，細(xì)品之，蘊(yùn)含生活與人生的大境界。

哪怕環(huán)境難以逾矩，仍有空間可以隨心所欲。哲人的話(huà)，可能對(duì)老年階段更有意義：生活不像你想象的那么好，也不像你想象的那么糟。人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎了自己的想象，關(guān)鍵在于，能不能以更寬泛的視角看待生命的不同層次和色彩，注重要去發(fā)揚(yáng)那一面，這才是積極老齡觀的核心要義。